束缚入门先练平面与沟通，再谈吊与复杂花式。瘾欢拒绝把疼痛硬撑写成浪漫。
我们都是建议的提供者。这是我们相互联系的一个方面。
我想我成为一名心理学家是为了告诉人们该怎么做。
后来，我变得非常沮丧，我不能告诉任何人该做什么。
我对许多建议的看法是，这些建议不合时宜、不被要求、与接收者不协调、刻薄，或者纯粹愚蠢。
不请自来的建议尤其成问题。它以 “我比你更了解 “的假设开始。
糟糕的建议可能来自慷慨而有益的动机。但善意的意图并不能保证它所带来的东西有任何价值。
如果你是一个成年人，你可以在心里不去想，你可以听，然后礼貌地拒绝，你可以假装感激，或者你可以遵循它。
但它通常感觉很糟糕，因为假设是你有什么问题。另一个困难的部分是，人们通常希望他们的建议得到肯定。“哦，你说得太对了。“谢谢，你做到了。”如果给建议的人不高兴，他们可能会这样说，“我只是想帮忙!”，这会让你觉得自己像个废物
围绕「绳艺·“免费”的建议毫无价值」，先区分三层信息：公开可核对的流程、只属于双方的私密细节、以及必须写进安全词的红线。瘾欢只展开第一层与第三层。
若正文里某一步让你胸口发紧，先停在文字层，不要用「再试一次」压过不适。瘾欢站在可退出的一侧。