字母圈交友最耗人的不是羞耻，是信息不对称。瘾欢用核对清单代替鸡汤。
如果张开手就会有更多，或许只是因为什么都不会想抓住。
来去自如的他们或者我自己，不会因为任何事情停留，也不会伤痛的话，往前迎风快走，也能愈走愈远吧。
最后我问H性感是什么？他说性感有两种，一种是自己认为自己性感的地方想表露出来，另一种是公认的外人认为自己性感的地方。
我说我希望自己能不再恐惧表露性感的样态，我想喜欢自己的那个部分，不管我认知的性感是什么。
我想喜欢自己，我想成为自己，我想要不去介意表露真正的自己是否会被憎厌。
H说，憎厌又如何？不同面向的你都是你，如果一个人因为你的不同面向而不喜欢你，这样的人也无所谓在乎不在乎了吧。
压抑的优柔寡断的不敢表现的，以为自己并不是的，或许我从来就是。
那些看见真正的我的人，都是支持我成为自己的力量。
围绕「交友·河南字母圈交友我想喜欢我自」，先区分三层信息：公开可核对的流程、只属于双方的私密细节、以及必须写进安全词的红线。瘾欢只展开第一层与第三层。
若正文里某一步让你胸口发紧，先停在文字层，不要用「再试一次」压过不适。瘾欢站在可退出的一侧。