支配与服从会放大依恋与羞耻。瘾欢谈关系时，优先谈回落与修复，而不是只谈高潮叙事。
一个sub可以（而且应该）与他们的dom讨论他们过去的经历和偏好，但作为一个dom，比任何技巧清单或指导书所能教的懂的还要多。 它不能被“教导”，因为在主导角色的基础上，必须有一个主导人格。 这就是基础。 许多人可以扮演主导角色，但要“成为”dom，他们最终必须能够离开场景剧本并开始做出影响未来关系方向的决定。 那种愿意采取主动并为结果承担责任的感觉……领导的自信……是人的核心心理构成的一部分。 他们要么有这个基础，要么没有。
我不会说，一个人如果有决心和自律，就无法学会增强主导人格特质。 我相信人们有能力改变，如果他们非常想要改变的话。 但是，决定变得更果断、承担风险和成长，必须由内部驱动。
sub者试图“训练”支配者会造成一种角色反转的情况，在这种情况下，仍然存在一种挥之不去的不言而喻的气氛，在这种氛围中，所谓的dom试图以符合sub对dom应有的期望的方式行事
围绕「关系·怎么让朋友变成字母圈dom」，先区分三层信息：公开可核对的流程、只属于双方的私密细节、以及必须写进安全词的红线。瘾欢只展开第一层与第三层。
读完可以把三条写进备忘：我想要的感觉、绝对红线、以及对方说停时我怎么立刻配合。瘾欢只提供公开信息整理，不替代面对面的持续同意。